Bėgimo takelis leidžia bėgioti ar greitai vaikščioti nepriklausomai nuo oro sąlygų. Tai vienas universaliausių kardio treniruoklių, tinkantis tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems bėgikams.
Kuo naudingas bėgimo takelis?
- Galima tiksliai valdyti greitį ir nuolydį.
- Amortizuojamas paviršius švelnesnis sąnariams nei asfaltas.
- Lengva sekti nubėgtą atstumą, pulsą ir sudegintas kalorijas.
Svarbiausi parametrai
Rinkdamiesi įvertinkite variklio galią (bėgimui – bent 2–2,5 AG nuolatinės galios), bėgimo juostos dydį (ne mažiau kaip 130 × 45 cm), maksimalų greitį ir nuolydžio reguliavimą. Mažose patalpose praverčia sulankstomi modeliai.
Pradedantiesiems patariama pradėti nuo greito ėjimo su nedideliu nuolydžiu ir palaipsniui pereiti prie bėgimo intervalų.